تنزيل تطبيق صحتي يُعتبر خطوة حاسمة في رحلتك للعناية بصحتك ومتابعة البيانات الطبية الشخصية. يُعد هذا التطبيق أداة مهمة وسهلة الاستخدام توفر لك العديد من المزايا القيمة. يمكنك من خلاله تتبع نشاطك البدني والأدوية المستخدمة ووزنك ومستوى الضغط والسكر في الدم وغيرها من البيانات الحيوية. يقدم لك تحليلات مفصلة وتقارير دقيقة تساعدك في فهم حالتك الصحية بشكل أفضل واتخاذ القرارات الصحيحة. بفضل تكنولوجياه المتقدمة والأمان العالي، يمكنك الاعتماد على تطبيق “صحتي” للحفاظ على صحتك ورفاهيتك العامة.
خطوات تنزيل تطبيق صحتي على الآيفون
- فتح متجر التطبيقات: افتح متجر التطبيقات على جهازك iPhone، وهو الأيقونة التي تحمل علامة “App Store” على الشاشة الرئيسية، لكي تبدأ في تنزيل تطبيق صحتي.
- البحث عن تطبيق “صحتي”: انقر على خانة البحث الموجودة في أعلى الشاشة واكتب “صحتي” فيها، ثم اضغط على زر البحث.
- تحديد التطبيق وتنزيله: ستظهر نتائج البحث وبينها تطبيق “صحتي”. اضغط على رمز التطبيق لفتح صفحته، وبعدها اضغط على زر “تنزيل” الموجود بجانب اسم التطبيق، حتى يتم تنزيل تطبيق صحتي.
- التحقق من هويتك: قد يُطلب منك إدخال كلمة المرور الخاصة بحسابك في متجر التطبيقات (Apple ID) أو استخدام تحقق الهوية الحيوية (Face ID أو Touch ID) للموافقة على تنزيل تطبيق صحتي.
- انتظر حتى ينتهي التنزيل: سيتم تنزيل تطبيق صحتي على جهازك، ويمكنك مراقبة تقدم العملية على الشاشة الرئيسية حتى يكتمل التنزيل.
- ابدأ استخدام التطبيق: بمجرد اكتمال تنزيل تطبيق صحتي، انتقل إلى الشاشة الرئيسية وابحث عن أيقونة التطبيق. افتح التطبيق واتبع التعليمات الموجودة لإعداد حسابك والبدء في استخدامه.
تنزيل تطبيق صحتي على جهاز iPhone سيمكنك من الاستفادة الكاملة من مزاياه الصحية ومتابعة بياناتك الطبية الشخصية بكل سهولة وراحة.
استخدامامت تطبيق صحتي
تطبيق صحتي هو تطبيق مجاني تم تطويره من قبل وزارة الصحة السعودية، يهدف إلى تحسين صحة الأفراد وعائلاتهم من خلال توفير المعلومات الصحية والأدوات التي تساعدهم على اتخاذ قرارات صحية أفضل.
يوفر تطبيق صحتي العديد من الخدمات الصحية، بما في ذلك:
- متابعة الوزن والضغط والسكر.
- تتبع النشاط البدني.
- الحصول على معلومات عن الأدوية واللقاحات.
- حجز المواعيد الطبية.
- طلب الاستشارات الطبية.
- الحصول على التقارير الطبية.
- المشاركة في البرامج الصحية.
فيما يلي بعض من أهم استخدامات تطبيق صحتي:
- متابعة الوزن والضغط والسكر: يمكن للمستخدمين استخدام تطبيق صحتي لتتبع وزنهم وضغط الدم ومستوى السكر في الدم، مما يساعدهم على التعرف على التغيرات التي تحدث في صحتهم واتخاذ خطوات للتحسين.
- تتبع النشاط البدني: يمكن للمستخدمين استخدام تطبيق صحتي لتتبع نشاطهم البدني، مثل المشي والجري وركوب الدراجة، مما يساعدهم على الحفاظ على لياقتهم البدنية وتحسين صحتهم العامة.
- الحصول على معلومات عن الأدوية واللقاحات: يمكن للمستخدمين استخدام تطبيق صحتي للحصول على معلومات عن الأدوية واللقاحات التي يتناولونها، بما في ذلك الفوائد والآثار الجانبية، مما يساعدهم على اتخاذ قرارات صحية أفضل.
- حجز المواعيد الطبية: يمكن للمستخدمين استخدام تطبيق صحتي لحجز المواعيد الطبية مع الأطباء والمتخصصين، مما يوفر عليهم الوقت والجهد.
- طلب الاستشارات الطبية: يمكن للمستخدمين استخدام تطبيق صحتي لطلب الاستشارات الطبية من الأطباء والمتخصصين، مما يساعدهم على الحصول على المساعدة التي يحتاجونها في أي وقت وفي أي مكان.
- الحصول على التقارير الطبية: يمكن للمستخدمين استخدام تطبيق صحتي للحصول على التقارير الطبية الخاصة بهم، مما يساعدهم على إدارتها وتنظيمها بشكل أفضل.
- المشاركة في البرامج الصحية: يمكن للمستخدمين استخدام تطبيق صحتي للمشاركة في البرامج الصحية التي تقدمها وزارة الصحة السعودية، مما يساعدهم على تحسين صحتهم وعائلاتهم.
يُعد تطبيق صحتي أداة صحية قوية يمكن للمستخدمين استخدامها لتحسين صحتهم وعائلاتهم.
كيفية تحميل تطبيق صحتي على جهاز الآيباد
- فتح App Store: قم بفتح App Store، وهو متجر التطبيقات الرسمي لأجهزة Apple، وتجده على الشاشة الرئيسية لجهازك iPad.
- البحث عن تطبيق “صحتي”: انقر فوق خانة البحث الموجودة في أعلى الشاشة واكتب “صحتي” فيها، ثم اضغط على زر البحث.
- تحديد التطبيق وتنزيله: ستظهر نتائج البحث وسيكون من بينها تطبيق “صحتي”. اضغط على أيقونة التطبيق لفتح صفحته، ثم اضغط على زر “تنزيل” الذي يظهر بجانب اسم التطبيق.
- المصادقة على التنزيل: قد يُطلب منك إدخال كلمة المرور الخاصة بحسابك في App Store (Apple ID) أو استخدام تحقق الهوية الحيوية (Face ID أو Touch ID) للموافقة على عمليةتنزيل تطبيق صحتي.
- انتظر حتى يكتمل التنزيل: ستبدأ عملية تنزيل تطبيق صحتي وسيظهر تقدمها على شاشة جهازك iPad. انتظر حتى يكتمل التنزيل بالكامل.
- البدء في استخدام التطبيق: بمجرد اكتمال التنزيل، ستجد أيقونة التطبيق “صحتي” على الشاشة الرئيسية لجهازك iPad. انقر على الأيقونة لفتح التطبيق واتبع التعليمات لإعداد حسابك واستخدام التطبيق بشكل كامل، بعد تنزيل تطبيق صحتي.
بعد تنزيل تطبيق صحتي على جهاز iPad الخاص بك، يمكنك الاستفادة من مجموعة واسعة من المزايا الصحية ومتابعة بياناتك الطبية الشخصية بكل يسر وسهولة. يعتبر هذا التطبيق أداة قوية للعناية بصحتك وتحسين جودة حياتك الصحية.
احصل على تحليلات دقيقة لحالتك الصحيةبعد تنزيل تطبيق صحتي
- مراقبة النشاط البدني: يسجل التطبيق النشاط البدني اليومي الخاص بك، بما في ذلك عدد الخطوات التي تقطعها والمسافة التي تمشيها والسعرات الحرارية التي تحرقها. يعرض لك البيانات بشكل مفصل ويساعدك على تحليل مستوى نشاطك البدني.
- متابعة الوزن: يمكنك تسجيل وزنك بانتظام في التطبيق ورؤية التغيرات على مدار الوقت. يعرض التطبيق الرسوم البيانية والتقارير التحليلية لمساعدتك في فهم تطور وزنك وتحقيق أهدافك.
- مستوى الضغط والسكر في الدم: يمكنك تسجيل قراءات ضغط الدم ومستوى السكر في الدم في التطبيق. يتيح لك ذلك مراقبة صحة قلبك ومتابعة مستوى سكر الدم لمساعدتك في إدارة مرض السكري بشكل أفضل، بعد تنزيل تطبيق صحتي.
- متابعة النوم: يساعدك التطبيق في تسجيل ساعات النوم وتحليل نوعية نومك. يعرض بيانات مثل عدد الساعات المنامة والمراحل المختلفة للنوم لمساعدتك في تحسين نومك وراحتك العامة.
- متابعة الأدوية والتذكيرات: يمكنك إدخال ومتابعة جميع الأدوية التي تتناولها في التطبيق. يقوم بإرسال تذكيرات لتناول الأدوية في الوقت المناسب، ويساعدك على مراقبة الجرعات والجدولة الصحيحة، فور تنزيل تطبيق صحتي.
- تقارير وإحصائيات شاملة: يوفر التطبيق تقارير مفصلة وإحصائيات عن بياناتك الصحية، مثل معدل ضربات القلب ومعدل التنفس ومستوى الأكسجين في الدم. يمكنك استخدام هذه البيانات لتحليل حالتك الصحية ومشاركتها مع أطبائك للحصول على توجيهات أفضل، وذلك بعد تنزيل تطبيق صحتي.
تطبيق “صحتي” يوفر لك فرصة الوصول إلى تحليلات دقيقة لحالتك الصحية، مما يساعدك في مراقبة صحتك بشكل فعال واتخاذ القرارات المناسبة لتحسين جودة حياتك الصحية.
تحكم في نمط حياتك الصحي بكل سهولة من خلال تطبيق صحتي
تنزيل تطبيق صحتي يمكن أن يكون الخطوة الأولى نحو تحكمك الكامل في نمط حياتك الصحي. هذه الأداة المهمة تتيح لك مراقبة وتتبع بياناتك الصحية الشخصية بكل سهولة ويسر، مما يساعدك على اتخاذ القرارات الصحيحة وتعزيز صحتك بشكل عام. إليك بعض النقاط الرئيسية حول تحميل تطبيق “صحتي”:
- تتبع النشاط البدني: يوفر التطبيق ميزة تتبع النشاط البدني، حيث يمكنك تسجيل عدد الخطوات التي تمشيها يوميًا، والمسافة التي تقطعها، والسعرات الحرارية التي تحرقها أثناء التمارين. يمكنك تحليل هذه البيانات لمعرفة مدى نشاطك البدني وتحسينه.
- متابعة النوم: يتيح لك التطبيق تسجيل ساعات النوم ومراقبة جودة نومك. يمكنك تحليل بيانات النوم لفهم أنماط النوم الخاصة بك وتحسينها، بما في ذلك مدة النوم وفترات الاستيقاظ.
- مراقبة التغذية: يمكنك تسجيل وتتبع الوجبات والمشروبات التي تتناولها يوميًا. يمكنك إدخال المعلومات الغذائية للحصول على نصائح وتوجيهات حول تحسين نمط الأكل الخاص بك وتحقيق التوازن الصحي.
- تنبيهات وتذكيرات: يمكنك ضبط تنبيهات وتذكيرات في التطبيق لتناول الأدوية في الوقت المحدد، وممارسة التمارين الرياضية، وشرب الماء بانتظام، وغيرها من الأنشطة الصحية اليومية.
- مشاركة البيانات مع الأطباء: يمكنك مشاركة بياناتك الصحية مع أطبائك للحصول على توجيهات دقيقة وشخصية. يمكنك مشاركة تقارير التطبيق وبيانات المتابعة لتحليل أداءك الصحي واستشارة الخبراء، بعد تنزيل تطبيق صحتي.
بعد تنزيل تطبيق صحتي يمكنك الحصول على تحكم كامل في نمط حياتك الصحي. يوفر لك التطبيق البيانات والأدوات اللازمة لتحليل صحتك واتخاذ القرارات الصحية المناسبة، مما يؤدي إلى تحسين جودة حياتك والمساهمة في الحفاظ على صحتك العامة.
